Préserve ton bien-être face au monde qui t’entoure

Oui, le monde va mal. Des guerres qui naissent et perdurent, une politique aux antipodes des attentes célestes, une société qui flanche et des hommes malheureux. Une chose est sûre, notre santé mentale ainsi que notre bien-être peuvent en prendre un coup, mais n’ayez crainte, vous faites partie de la race des vainqueurs et rien ne doit vous faire tomber !

Nous vivons dans un monde constamment connecté. Que ce soit sur notre smartphone, à la télévision ou sur nos tablettes, l’actualité nous envahit. Les médias possèdent un rôle majeur dans cette société, celui de nous tenir informé du monde.

Alors, qu’elles soient positives ou négatives, les informations déteignent sur nous et peuvent avoir des conséquences sur notre santé mentale ou physique. Nul besoin de faire le portrait de la crise Covid-19 et ses confinements, mais sachez que beaucoup ont été changés et transformés par ces mois difficiles. Le plus important face à ces situations est de ne pas culpabiliser.

La Parole nous rappelle dans Psaumes 103:10 que le Seigneur “ne nous traite pas conformément à nos péchés, il ne nous punit pas comme le mériteraient nos fautes”. En effet, la culpabilité n’est donc pas une solution. Il est normal d’être sensible aux informations, de se tenir au courant, mais d’une manière à ne pas vous envahir et nuire à votre paix. Il faut malgré tout rester optimiste !

Cela ne veut pas dire que vous ne regardez pas aux autres, ou que vous êtes insensibles, mais plutôt que vous accordez une importance à votre bien-être émotionnel et spirituel. Ne vous laissez pas submerger par l’anxiété et le stress, en d’autre termes, laisser faire l’Éternel : “Arrêtez, et reconnaissez que je suis Dieu” dit le Psaume 46.11.

→ Si nécessaire, prenez du recul. Rappelez-vous que vous n’êtes pas responsable des situations que traversent le monde, mais que nous avons un rôle décisif, celle de la prière. Ainsi, comme toute chose se traduit par l’équilibre, prenez des temps de repos dans ce vacarme incessant. Limitez votre présence sur les réseaux sociaux, évitez de regarder les chaînes d’info en continu, afin de limiter les sujets sensibles.

→ Il est essentiel de maintenir votre paix : “Garde ton cœur plus que toute autre chose, Car de lui viennent les sources de la vie” dit Proverbes 4:23. Quand vous sentez que des sentiments anxiogènes apparaissent et que la situation de ce monde vous terrifie, maintenez un lien social et autorisez-vous à vous faire plaisir.

Rappelez-vous des expériences positives et pratiquez la gratitude. Car, en effet, la société est en déclin, mais le Seigneur continue de faire grâce à travers votre vie : vous avez le souffle de vie, la santé, votre travail ou vos études et un entourage à qui vous pouvez parler de vos frustrations. En cas de déséquilibre d’ailleurs, n’hésitez pas à vous rapprocher de vos autorités spirituelles, d’un professionnel ou de votre entourage proche.

→ Enfin, essayez d’œuvrer à votre manière pour maintenir une paix au sein de notre société. Il est vrai que le sentiment d’impuissance peut vous toucher, mais faites ce qui est en votre pouvoir pour obtenir un minimum d’impact dans votre entourage ou même à une plus grande échelle : Agissez au quotidien.

Si nous parlons d’écologie, par exemple : « L’Éternel Dieu prit l’homme, et le plaça dans le jardin d’Éden pour le cultiver et le garder. »
Genèse 2:15. À travers vos petits gestes, vous accomplissez les commandements de la Parole de Dieu en gardant les valeurs de l’Évangile… car oui, vous êtes important(e) et vos actions comptent.

Même dans ces grandes périodes d’instabilité et de chaos, préservez cotre cœur et agissez de façon silencieuse, vous n’êtes pas seul(e), le Seigneur vous entend et œuvre pour ses enfants.

                                                                                                                                  

                                                                                                                                 Brigitte OSEI

Soyez transformés

« Et cet amour consiste, non point en ce que nous avons aimé Dieu, mais en ce qu’il nous a aimés et a envoyé son Fils comme victime expiatoire pour nos péchés. »

Diapositive précédente
Diapositive suivante

Derniers Articles

Une identité qui change tout !

Combien il est important de connaitre son identité ! Elle est indispensable pour acquérir ce qui nous revient de droit.  Il est vital de comprendre et